隨著秋冬季的到來(lái)，面臨疫情防控嚴(yán)峻形勢(shì)和流行性疾病患病率的升高，如何做好新冠肺炎疫情防控和秋冬常見病防治？西藏自治區(qū)第三人民醫(yī)院感染科主任醫(yī)師索朗卓瑪提醒廣大市民群眾：“口罩”仍是出行標(biāo)配，此外要做到勤洗手、常通風(fēng)、少聚集。除了保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，接種疫苗是預(yù)防傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的方式，要及時(shí)接種流感、水痘等相關(guān)疫苗，以提高免疫水平，保持肌體健康。

　　索朗卓瑪介紹，秋冬季西藏常見的呼吸道傳染病有水痘、流行性腮腺炎、麻疹、風(fēng)疹等，腸道傳染病有細(xì)菌性痢疾和手足口病等，由于這些疾病發(fā)病有發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等和新冠肺炎相似的癥狀，將會(huì)增加鑒別診斷難度，所以一旦身體出現(xiàn)不適，一定要及時(shí)前往醫(yī)院明確發(fā)病原因，不要耽誤治療的最佳時(shí)機(jī)。

　　索朗卓瑪建議，秋冬季常見病重在預(yù)防，市民群眾要經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)空氣流通，養(yǎng)成戴口罩，勤洗手，不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時(shí)捂住口鼻等良好的衛(wèi)生習(xí)慣。日常生活中，要多喝水，均衡飲食，多吃蔬菜水果，不吸煙、少飲酒，堅(jiān)持體育鍛煉，增加抵抗力，還要根據(jù)天氣適當(dāng)增減衣物，避免著涼。

　　對(duì)于兒童、老人、體弱者和慢性病患者，索朗卓瑪提醒，盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所，出現(xiàn)發(fā)熱或其他不適，應(yīng)戴上口罩及時(shí)就醫(yī)。

　　“只要大家重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就能有效地阻斷疾病的流行與傳播。”索朗卓瑪說(shuō)。